Functional Training

Functional Training ist ein vielseitiges, intensives Ganzkörpertraining, das alltagsnahe Bewegungen in den Fokus stellt. In der Gruppe und unter professioneller Anleitung trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in abwechslungsreichen Einheiten. Das gemeinsame Workout sorgt für hohe Motivation, steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert die körperliche Belastbarkeit im Alltag wie im Sport.