Rückenfit

Dein Kursplan

Alle Kurse auf einen Blick

Rückenfit ist ein gezielter Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung. Durch ausgleichende und stabilisierende Bewegungen werden Fehlhaltungen und einseitige Belastungen, wie sie häufig im Alltag oder im Büro entstehen, reduziert. Der Kurs fördert ein besseres Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und unterstützt langfristig Gesundheit und Wohlbefinden.

Kategorie: Fitness-Kurse
Kursraum 2

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport

09:30 - 10:15
Rehasport

09:30 - 10:30
T-Rena

Dienstag

07:30 - 08:15
Rehasport

08:15 - 09:00
Rehasport

Mittwoch

08:30 - 09:15
Rehasport

09:30 - 10:15
Rehasport

09:30 - 10:30
T-Rena

Donnerstag

08:30 - 09:15
Rehasport

09:30 - 10:30
T-Rena

Freitag

08:30 - 09:30
T-Rena

08:45 - 09:30
Rehasport

09:30 - 10:15
Rückenfit

Samstag

10:30 - 12:00
Boxen

Sonntag

Montag

17:00 - 17:45
Rehasport

17:30 - 18:30
T-Rena

18:00 - 18:45
Rehasport

18:00 - 19:00
Bauch, Beine, Po

19:00 - 19:45
Rehasport

19:15 - 20:00
Step Aerobic

19:30 - 20:30
Indoor Cycling

Dienstag

17:15 - 18:00
Rehasport

18:00 - 19:00
Yoga

18:00 - 19:00
Bodypump®

18:30 - 19:30
T-Rena

19:15 - 20:15
Jump Fit

Mittwoch

17:00 - 17:45
Rehasport

17:30 - 18:30
T-Rena

17:30 - 19:00
Boxen

18:15 - 19:00
Rückenfit

19:00 - 19:45
Aerobic

19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Donnerstag

17:00 - 17:45
Rehasport

18:00 - 18:45
Rehasport

18:00 - 19:00
Functional Training

18:45 - 19:45
Yoga

19:15 - 20:00
Step Aerobic

Freitag

17:00 - 18:00
T-Rena

18:00 - 19:00
Functional Training

19:00 - 19:30
hardCORE

Samstag

Sonntag

Fitness-Kurse
Reha und T-RENA

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